ひと呼吸おいてみましょう！
ひと呼吸おいてみましょう。
心が苦しくなる原因に「焦り」があります。
もちろん「最高な時に最高の形で
ことがなされたら」どんなに素晴らしいか、、、
みなさんの脳内では想像がついていると思います。
子どもの頃や学生時代や大人になってからも
「これ、最高だな」という瞬間を何かは知っている。
だからこそ自分の行なうことも
「理想の形」
「最高の出来」
であって欲しい。
そのために少しでも理想に近づかないと
「わたしがダメなんだ」と焦ってしまいます。
焦ってしまうような
「がんばりを見せないといけないな」と感じる時こそ
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ひと呼吸おいてみましょう。
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